変えられない生活環境

サラリーマンでも趣味やスポーツを楽しんでいる人は沢山いる。なのになぜ私にはないのか謎だ(笑)。TVもほとんど見ないし、ドラマはネットで一気に見る。もっぱらネットから情報を取る毎日。今変えないと何も変わらないなぁ。

ダイエットで運動?

好きでもない事は続かない無駄でしょ。やめたら必ずリバウンドする。してきたので、やるなら続けられる事。 😕うーむ。何だろう。散歩しながらネットサーフィン出来るようにならんか。風呂に入りながらはネット出来てるだけど、運動にはならない。

会社で動く

事務だけ系ではないけど、動かず。会社に10時間くらい居るんだから何か出来ないものか。そうか、深呼吸10回を 意識的にやろう。 1日4、5回目標に。

深呼吸できず

ながーく吸ってながーく吐く。 できん。 (笑😥 これも不摂生なんだと思う。

ダイエット

朝の測定を忘れたので夜に測定。会社帰りのまま空腹だったので  マイナス1.05 kg。

見つけたこと

趣味も特技も何もないけど、ビールが好き。アルコールが好き。と自負していこうと思う。

今日は本気麒麟、 うーん🧐 残念ながら、マイローテーションには入らない。のどごしゼロ、連勝中。ついでび安いワインを。

チリのカルベネにしたのに残念。もうちょい香ってほしいなぁ。アルゼンチンがヤッパリいいなぁ。。。「フッチーニ」 名古屋ではま見てない。

久々にツマミを少なく、アルコール多目の夕食。風呂に入って床に入るといい感じに酔いがまわる。そしてブログを書くのも困難になる睡魔、打ち間違いは 明日直そう。

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