ゆるみほ とにかく、アンダーバストが異常に太い私。
胸式呼吸が苦手😵
息を吸ったら肋骨あたりが膨らむが、吐き出すときに縮まない🙀
だから膨らむだけ膨らんで…気がついたらアンダーバストがえらいことに😭
2年ほど前から、胸式呼吸をマスターしようと訓練しているが、肩が上がるだけで肋骨に変化なし。
しかし、それは突然やってきた…
胸式呼吸ができるようになったのだ❣️
アンダーバストはみるみるうちに痩せ、ブラのサイズも変わった✌️
そして、肩が下がったので、首が長くなった👏
そうしたら、ファッションの好みも変わり、今までの服を総入れ替え🤣
呼吸法が変わったら、諭吉さんの旅立ちも多くなったのである💴
