1日1食でも死にゃしない 55日目

{26日9:59までP5倍}うまい棒 600本 詰め合わせ まとめ買い セット16〜13種 (計600本 ※30本入x20袋)【だがしかし】{子供会 景品 お祭り くじ引き 縁日 イベント 販促 駄菓子 問屋 幼稚園 夏祭り カートン}[16/1220][SAG] 女の子は付きません。

今週は順調に体重が減りそうな気配。

＜体重＞
６kgオーバー！！
ついに５kgの壁を破れるか！！
おやつの時間（会社の休憩時間）になると
最近は階段でカフェテリアへ、３階以上を昇ると
実は太ももが痙攣しそうです（笑）が
最近の若者に連れられ「階段でしょ」と
体を動かしています。

持論は「会社で健康になろうと思うな」ですが
階段での移動は「じみに、ボディーブロー」となるようです。
ちなみに、デブは階段を降りる時が
一番注意をしなければならないのです。（コレ有名な話）

昇降は、疲れれば、体力がなければ　そこで停止。階段で登れなくなるなるだけですが下降については疲れることなく降りれますが、下りですので体重がそのまま、膝、腰にかかり
スピードによっては体重以上の負荷がかかるのです。

登る時は限界以上は足が上がりませんが
降りは１段であっても、そのスピードによっては
＝体重　以上の荷重がかかるのです。私のように　９４kg（う。←自慢したいだけ）の体重では
想像を絶する荷重がかかっているに違いありません、注意です。

＜発見＞

眠気正常！
ブログにネットサーフィンと仕事が終わり、家に帰ってからのアクティブティーも結構忙しく12じすぎに寝る事が多くなってきた。（そもそも会社から戻るのが２１時過ぎなので。。。）

１時に寝て、５時に起きれば　４Hr睡眠

私のアベレージだと思っていたのですが、
どーにも、こーにも　会社で睡魔が襲いかかってきます。

結局は
私は普通の人間なんだと、思います。

一日１食でもお腹は減りませんが

日中眠くなるし、なにか口が寂しい？　と思うこともあります。

年齢とともに、早起き？　みたいなことはありますが。